【中廣新聞網-心事543電台】焦慮你和我,談如何避免焦慮人生! / 王小蘊 諮商心理師

焦慮你和我,談如何避免焦慮人生!

 

受訪者:王小蘊 諮商心理師

播出日期:2019年1月15日

簡介:我們常說現代人壓力大,生活節奏太快,所以焦慮緊張似乎是每個人必然要面對的精神狀態。真的是這樣嗎?有沒有方法可以減少焦慮情緒產生?長期處於焦慮狀態下對我們的身心又會帶來什麼負面影響?張老師基金會台北分事務所王小蘊心理師聊聊焦慮的你和我。

節目連結:https://www.youtube.com/watch?v=cZSlEujLbhA&list=PLTPpSq4-v8rfnveStZKbtjhHMqc-BnWuM&index=7