【文章】我的孩子為什麼會懼學?我又該怎麼辦?/黃立雯 諮商心理師
我的孩子為什麼會懼學?我又該怎麼辦?
文/黃立雯 諮商心理師
「小君自從升上國中後開始鬱鬱寡歡,在一次遭受閨密排擠後,開始不願意去學校上學,每次起床小君總是制服穿戴整齊,但當車子開到學校門口就開始搓手、摳皮膚、胃痛、哭泣,爸爸媽媽總是在車上與小君僵持不下,最後只能投降駛離校門。」
故事中的小君,每當要進入學校就會感到焦慮,學校與人際挫折相連結,懼學並非是單一面向的形成,而是個體和生態環境交互作用的結果。拒學的原因、處遇及父母的陪伴心法如下:
(一)懼學的原因
1.個體:
懼學的孩子通常是內向、敏感,容易在人際團體中退縮,較在意他人眼光與完美主義,也可能是疾病造成,如:憂鬱症、焦慮症、過動症等。
2.家庭:
懼學孩子所處的家庭,可能是父母與孩子關係過於黏膩或疏離影響。黏膩:過於舒適、可依賴,使得孩子想待在家裡不想去學校;疏離:使孩子遇到困難無法獲得支持與鼓勵,因而自我封閉不願面對外在壓力。
3.學校:
學校可能對孩子而言是壓力來源,在校生活需與同儕互動、有學業壓力,須遵守學校規範,無法像在家中自在,尤其當孩子在校遇到霸凌、人際排擠、學業成就低落時,更讓個性敏感焦慮的孩子,對學校感到恐懼。
(二)處遇
當孩子對學校感到焦慮,抗拒到校時,可進行的處遇方式如下:
1.身心科就診:
父母可帶孩子就診身心科,評估孩子是否有罹患憂鬱症、焦慮症等精神疾病的可能性,並透過藥物治療,減緩焦慮、憂鬱症狀。
2.心理諮商:
透過心理師蒐集孩子懼學的相關訊息,評估孩子身心狀態及懼學原因,與孩子討論焦慮階層,運用肌肉放鬆法、腹式呼吸等等,來協助孩子因應焦慮症狀。
3.與學校系統合作:
父母可讓學校了解孩子的困難,調整入班方式,經由漸進式入班,班上友善小天使協助,當出現焦慮症狀時孩子可到學校輔導室或健康中心求助等,逐步減緩孩子面對學校的恐懼與焦慮。
4.環境轉換:
當孩子在學校班級中遭遇霸凌或教師管教問題,而心生畏懼久久無法調適時,轉換學校到另一個較為友善環境或申請自學,亦不失為一個好方法。
(三)父母的陪伴心法
當孩子開始懼學時,大部分的父母是慌張擔憂的,無法理解孩子怎麼突然有這個轉變,也不清楚孩子的學校生活,在校門僵持不下時又受限於工作壓力,容易有親子衝突,因此給父母的陪伴心法是莫急、莫慌、莫害怕與先處理心情再處理問題。
1.莫急、莫慌、莫害怕:
懼學是一個需長期抗戰的歷程,孩子會突然拒學,通常是壓抑與挫敗已久,使得學校班級與焦慮害怕等負向情緒形成連結,孩子對學校產生強烈的恐懼,需要給孩子一些時間,慢慢鼓起勇氣去面對那份害怕。許多家長對孩子脫離正常升學路徑有許多的無奈和指責,更擔憂孩子再也回不了校園,家長的慌張與擔憂常使得孩子更加封閉不願分享內心。家長要先穩住自己,不要預設立場或擔憂孩子未來,即使孩子不到校學習,家長仍可以跟孩子討論多元學習方式與生涯規劃。
2.先處理心情再處理問題:
與孩子互動,需要先理解心情,再討論如何解決問題,當孩子焦慮時,陪著孩子一起做放鬆訓練,討論困難的因應、給孩子鼓勵與支持,增強孩子走進校門的勇氣。